Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое. Однако рано или поздно здоровье дает сбой. Избежать этого исхода легко. Всего лишь надо знать и выполнять правила здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения самочувствие людей зависит:
на 50-55% от образа жизни
на 20% от окружающей среды
на 18-20% от генетики человека
на 8-10% от здравоохранения
Элементы здорового образа жизни:
— воспитание с раннего возраста здоровых привычек
-окружающая среда – безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье человека
-отказ от вредных привычек
-здоровое питание
-физическая активность, движение
-личная и общественная гигиена
-эмоциональное самочувствие – психогигиена
-интелектуальное самочувствие, позитивное мышление
-духовное самочувствие, оптимизм
-социальное самочувствие
С 1 – 30 апреля в г.Челябинске проводится межведомственная акция «За здоровый образ жизни».
Цель акции – познакомить детей и их родителей с основами формирования здорового образа жизни.
=В рамках акции сотрудниками МБУЗ ДГКП №1 будут проводиться лекции, беседы, анкетирование детей по вопросам здорового образа жизни на базе образовательных учреждений. В дошкольных образовательных учреждениях пройдут конкурсы рисунков. =В кабинетах здорового ребенка будет проводиться раздача памяток и буклетов по проблемам формирования у детей основ здорового образа жизни.
=В поликлинике ул.Коммуны, 125, кабинет №14 по вторникам с 10-12 можно будет получить консультацию по вопросам формирования здорового образа жизни у детей и консультацию психолога по вопросам межличностных отношений между родителями и детьми.
=Консультацию психолога можно также получить в Центре медико-психологической помощи Центрального района т.265-89-27, 261-58-33 по адресу: ул.Воровского,15
Оставить комментарий