Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое. Однако рано или поздно здоровье дает сбой. Избежать этого исхода легко. Всего лишь надо знать и выполнять правила здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения самочувствие людей зависит:

на 50-55% от образа жизни

на 20% от окружающей среды

на 18-20% от генетики человека

на 8-10% от здравоохранения

Элементы здорового образа жизни:

— воспитание с раннего возраста здоровых привычек

-окружающая среда – безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье человека

-отказ от вредных привычек

-здоровое питание

-физическая активность, движение

-личная и общественная гигиена

-эмоциональное самочувствие – психогигиена

-интелектуальное самочувствие, позитивное мышление

-духовное самочувствие, оптимизм

-социальное самочувствие

С 1 – 30 апреля в г.Челябинске проводится межведомственная акция «За здоровый образ жизни».

Цель акции – познакомить детей и их родителей с основами формирования здорового образа жизни.

=В рамках акции сотрудниками МБУЗ ДГКП №1 будут проводиться лекции, беседы, анкетирование детей по вопросам здорового образа жизни на базе образовательных учреждений. В дошкольных образовательных учреждениях пройдут конкурсы рисунков.  =В кабинетах здорового ребенка будет проводиться раздача памяток и буклетов по проблемам формирования у детей  основ здорового образа жизни.

=В поликлинике ул.Коммуны, 125, кабинет №14 по вторникам с 10-12 можно будет получить консультацию по вопросам формирования здорового образа жизни у детей и консультацию психолога по вопросам межличностных отношений между родителями и детьми.

=Консультацию психолога можно также получить в Центре медико-психологической помощи Центрального района т.265-89-27, 261-58-33 по адресу: ул.Воровского,15